top of page
Detox pic1_cleanup.png

Detox de geest workshop

Geïnspireerd door de bestseller "Detox de geest" helpen deze interactieve GRATIS online workshops je om te gaan met de stress en uitdagingen van het dagelijks leven.

Deze workshops bieden een stappenplan, boeiende oefeningen, meditatietechnieken en praktische tips om een stressvrij, vreugdevol en rustig leven te leiden.

Dinsdag 9 en dinsdag 16 januari
19.00-20.00 uur

Waarom deze workshops?

Detox de geest serie.

Waarom is het ontgiften van de geest belangrijk?

image.png

In deze tijd praten we over detoxen of het verwijderen van onzuiverheden voor onze fysieke gezondheid. Toch kunnen we zelfs na fysiek ontgiften nog steeds last hebben van mentale stress, angst, depressie en ongelukkig zijn. Hoe kunnen we onszelf bevrijden van de mentale blokkades die ons ervan weerhouden vrede en geluk te ervaren?

Deze workshops, gevuld met eenvoudige stappen, begeleiden ons door een eenvoudige meditatiemethode om onze stress te vervangen door zalige ontspanning. Ze bieden actieplannen en oefeningen die ons kunnen helpen ons te concentreren op stappen die we kunnen nemen om onze geest te ontgiften en te baden in de voedende vrede en vreugde vanbinnen.

Dinsdag 9 en dinsdag 16 januari
19.00-20.00 uur

image.png

één uur lang

image.png

interactief

image.png

praktische ervaring

image.png

Q & A

image.png

Meditatie

bottom of page